Benvinguda a Woman'sBack®! 🙋🏽

Com d'important és fer exercici abans i després de el càncer de mama?


En Woman'*sBack® estem sempre atentes a qualsevol notícia que confirmi el bo que és l'esport per al càncer de mama i aquesta notícia ens ha cridat l'atenció: al Regne Unit es comença a prescriure l'exercici físic abans fins i tot de començar el tractament contra el càncer.

El sistema de salut britànic ha conclòs que això és positiu per a disminuir els efectes secundaris dels tractaments de quimioteràpia i cirurgia i mejorar la supervivència, segons publica el periòdic The Guardian. A més, e stenou programa espera que generi millors probabilitats de supervivència per a milers de pacients amb càncer.

Les persones que han estat diagnosticades amb la malaltia tenen l'opció de formar part d'un programa de condicionament físic de tres sessions d'entrenament setmanals, que inclouen una combinació d'exercicis cardiovasculars d'alta intensitat i entrenament basat en la força. La idea és que el/la pacient vagi "preparant" la seva pròpia recuperació fins i tot abans que comenci el tractament de quimioteràpia.

A més dl'exercici físic, els i les pacients també poden rebre assessorament nutricional i suport psicològic si ho sol·liciten, la qual cosa també pot contribuir a ajudar a reduir els efectes secundaris de la quimioteràpia i el temps d'hospitalització. Segons els responsables d'aquest programa, cada vegada hi ha més proves que realment val la pena intentar posar en forma als i les pacients abans de la quimioteràpia o de la cirurgia major.

Des de Woman'*sBack® no podem més que animar-vos a practicar activitat física d'intensa a moderada com a mínim 2 vegades per setmana i caminar és un exercici excel·lent que es pot practicar tant durant el tractament com en finalitzar-lo. Les motxilles Woman'*sBack® et poden ajudar a recuperar la forma i sentir-te més forta. Ja tens la teva?


Language
Spanish
Open drop down