Ara que tenim davant nostre uns dies per descansar i canviar de rutines, et proposem que pensis en unes vacances diferents. Aquestes vacances sens dubte, seran les més diferents en anys per a moltes persones. És important tenir en compte que, encara que estiguem de vacances, hem de seguir cuidant-nos. Fer exercici amb la Woman'sBack® durant l'estiu és un pla ideal i si ho fem amb família i amics, encara més.
L'estiu és el moment ideal per deixar enrere les rutines i el sedentarisme. Les muntanyes ens ofereixen un clima ideal per fer activitats outdoor durant el dia i, a el mateix temps, gaudir de nits fresques plenes d'olors. Avui et volem parlar d'olors i de com l'aromateràpia és una tècnica ancestral.
Quan ens preparem per a sortir amb nostra Woman'*sBack aquests dies, no hem d'oblidar la nostra crema solar. Odile Fernández ens recomana en un el seu blog, quin pot ser la més adequada perquè, alhora que ens protegim, puguem triar la més saludable ja que, a través de la pell es poden absorbir moltes substàncies tòxiques.
Estem molt feliços, i és que aquests últims mesos, Woman'*sBackⓇ està traspassant fronteres. Hem sortit en mitjans d'Alemanya i Suïssa, i hi ha dones aquí que ja tenen la seva motxilla.
Como ya sabéis, después de la cirugía y/o radioterapia de la axila, el sistema linfático se ve alterado y no funciona con la misma eficacia que antes. Hoy te queremos explicar cómo cuidar tu brazo y prevenir el linfedema a la hora de hacer ejercicio.
