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Cáncer de mama y los efectos de la fatiga


El cáncer de mama está relacionado con muchas causas y efectos. Uno de ellos es la "fatiga". Durante la recuperación del cáncer de mama no es todo idílico ni de color rosa y aunque se piense que la fatiga se produce tan solo durante el tratamiento, la verdad es que con la recuperación también reaparece con mucha fuerza. ¿Quieres saber por qué? Sigue leyendo.

La fatiga en personas con cáncer suele estar relacionada con el tratamiento pero, según el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, esta puede alargarse más allá de este periodo concreto durante meses e incluso años tras su finalización. No está claro a qué se debe y los estudios apuntan a una combinación de varios factores. Lo que sí es cierto es que esta sensación, a veces muy pronunciada, puede dificultar la recuperación, y otros aspectos importantes cómo nuestras emociones y ánimos para volver a nuestra normalidad lo más rápido posible. 

Está claro que cada persona y caso son diferentes y no hay dos iguales. La fatiga afecta a tu día a día, hace que tu nivel de actividad no corresponda con tus ánimos ni ganas de hacer cosas y no mejora con el descanso. Las causas de la fatiga suelen ser el dolor, la ansiedad, insomnio y anemia entre de otros. Es importante que consultes con tu médico en caso de sentirte más cansada de lo habitual. La fatiga es un efecto secundario natural y muy real y el decir que nos sentimos cansadas no debe entenderse nunca como una queja sino como un síntoma que debemos identificar correctamente para tratarlo de la mejor manera posible. Además, y según este mismo instituto, el Tamoxifeno, que muchas estamos tomando, también podría contribuir a la fatiga en la fase de tratamiento hormonal. ¡Así que pide consejo médico y no dejes que la fatiga te impida disfrutar de la vida como la has soñado! El verano te está esperando....

Más información aquí: https://www.cancer.gov/espanol/cancer/tratamiento/efectos-secundarios/fatiga/fatiga-pdq

Aquí te dejamos con una guía sobre ejercicio y nutrición que te puede ser útil: https://www.geicam.org/wp-content/uploads/2018/10/3251-MAIL-actualizacion-Guias-Nutricion-Ejercicio-Cancer-Mama.pdf