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Los Baños de bosque y el Cáncer de mama

La conversación se entrecortaba por momentos. Alex Gesse, profesional certificado en forest therapy, estaba respondiendo a mis preguntas en una pausa de uno de los cursos que da como trainer especializado en Baños de Bosque. Le había explicado brevemente acerca de Woman'sBack y enseguida me cortó: "Los baños de bosque pueden ser útiles para muchas mujeres que han padecido un cáncer de mama. En un momento difícil como este, de gran confusión y angustia, el baño de bosque ofrece un espacio seguro donde  encontrar (o reencontrar) la claridad sobre el proceso que se está viviendo". Tras unos segundos no podía dejar de añadir: "El bosque es un eco-sistema complejo, al igual que lo es nuestro cuerpo, y es en la...

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¡Woman'sBack® se va de vacaciones!

Ahora que tenemos delante de nosotros unos días para descansar y cambiar de rutinas, te proponemos que pienses en unas vacaciones diferentes. Estas vacaciones sin duda, serán las más diferentes en años para muchas personas. Es importante tener en cuenta que, aunque estemos de vacaciones, tenemos que seguir cuidándonos. Hacer ejercicio con la Woman’sBack® durante el verano  es un plan ideal y si lo hacemos con familia y amigos, todavía más.

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